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オヤジのブログ

飲んべぇオヤジの独り言、戯言。。。

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我が家に小さな畑が、豆苗 (プッ!)

2016年 09月16日 05:56 (金)

160916豆苗 (1)






葉っぱから5cmほどをカットして


サラダで食べております・・・



豆苗



抗酸化作用が高い4700μgものβカロテン

若返りビタミンと言われるビタミンE

美肌効果抜群のビタミンC

貧血予防に効果のビタミンB

等々、かなりの栄養価がたっぷり





カットしても

毎日、定量の水を変えてやるだけで




また、キッチリと生え変わるんですよ



160916豆苗 (2)


この状態から、上の写真まで


5日くらいで・・・・・・




我が家の菜園ですぅ~~~~~~~~~~~




(プッ!)




















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