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オヤジのブログ

飲んべぇオヤジの独り言、戯言。。。

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なんとか、完走ぉ~ (#^.^#)/~~~ピシー!ピシー!

2016年 11月13日 07:11 (日)


161112ジョグ (4)














すっかり色づいた長居陸上競技場周遊道路


一周 2.83km × 10周 + 家から競技場 往復 4.5km

昨日の目標 32km



なんとか完走


時間は????????


聞かないでぇ~~~

ウ~~~ン(;>_<;)ウ~~~ン





飲んで!飲んで!飲みまくって。。。痛みを和らげようとしても


脹脛が

腰が

股関節が

太腿が

膝が

足の裏が

足裏に水膨れまで





身体中が悲鳴をあげてますぅ~~~~~~~~~~~~~~~~






今朝、床から起き上がるのに一苦労でした




(>_<)イ-…コラxァ~





あx~~~

あx~~~~~~~




あぁ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~、っ!





161112ジョグ (5)









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