いかちゃんあれこれ

飲んべぇオヤジの独り言、戯言。。。

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久しぶりに、ハーフゥ~~~

2016年 02月12日 06:34 (金)

160211長居 (2)






”あんた、最近怠けてない!

ダメッ!。。。行くよ!”




ボケェ~っとしていたら


喝を入れられて





早朝、ジョギング




天王寺から長居公園へ、周回道路を何度か周って




ハーフマラソンのジョグでした





疲れたぁ~~~



フゥ~~~~~~~~~~~~~~


(/。\)ヽヽヽ。。。





  






160211長居 (3)




脹脛が!膝が!腰が!


脳が。。。。。。






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こんばんは!

2016年02月12日 23:06

ハーフのジョギングとは素晴らしいですね。
まっくんはサイクリングで30~40㎞です~!🚴(^o^)/

こんばんは

2016年02月12日 20:41

20km走るとは相変わらず元気ですね 
今は歩荷トレに励んでします

Re.

2016年02月12日 19:26

奥様のムチききますねー
ご無理のないように!

頑張る

2016年02月12日 16:50

頑張りますね、トレーニング後の酒は最高でしょう。

素晴らしい!

2016年02月12日 14:24

いかちゃんも頑張っていますね。
美味い酒飲めますね。

No title

2016年02月12日 13:06

頑張ってやってやってますねえ。
帰ったら酒が旨いですねえ。

おはようございます

2016年02月12日 09:17

若い奥さまですとご苦労多いですね

No title

2016年02月12日 08:50

kabu今手を出さないこと。
油の値段が落ち着くまで我慢ですぞ-

も-にんぐ!

2016年02月12日 08:33

いかちゃんさん
それでも、胃腸だけは好調なんですから困ったものです(^-^;

おはようございます

2016年02月12日 08:03

奥さんに鞭を入れられて
頑張ってください
鞭は痛いね~~~。