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大阪マラソン 一週間後に。。。

2018年 11月18日 07:27 (日)

181117長居 (1)





大阪マラソン、いよいよ一週間後


フルマラソンに参加する、いかカノ


最終調整です



軽いランニングだけにしています





いかちゃんはボランティアで参加


調整に付き合えと


昨日は長居公園(一周2.8km)往復と周回調整




晩秋の中を


およそ10km




ちょっと寒かったですが、気持ち良かったぁ~~~~~~~






181117長居 (3)



181117長居 (2)





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こんばんは

2018年11月18日 21:14

お二方ともお元気ですね。
私はもう走るのは歩行者信号が変わり始めた時だけです。
電車は急ぐくらいなら次を待ちますが、田舎で次まで30分待ちもありましたね。

マラソン

2018年11月18日 18:31

そうなんですか、ボランティアでしっかり支えてくださいね。
ご健闘を祈ります。

応援

2018年11月18日 16:44

しっかり応援するのですよ。

おはようございます

2018年11月18日 09:46

今日は後ろ姿だけですね 残念です

コーチ役か

2018年11月18日 09:34

カミさんを走らせコーチ役に転身ですか
イカカノがイカちゃんの指示に従いますかな

も-にんぐ!

2018年11月18日 08:43

いかちゃんさん
四日酔いでもちゃんとやることはやるんですね。
感心、歓心!!

おはようございます

2018年11月18日 08:17

奥さんと10kmですか凄いなーー
来年は是非走ってください
奥様ガンバレ~~~~

No title

2018年11月18日 07:41

奥様の調整も順調のようですねえ。
酒を控えて協力しましょうねえ。フフフ